Os 7 Erros da Hora de Dormir

Saiba o que não fazer para seu bebê aprender a dormir corretamente.

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O dia foi agitado e cansativo. A noite vai chegando, mas parece que o único que não quer saber de dormir é o bebê. Na hora do desespero, é comum o casal adotar alguns hábitos errados para fazer a criança pegar no sono.

Saiba quais são os erros mais comuns, descritos por Malu Echeverria e Thais Lazzeri no site Crescer:

1 - Ninar o bebê no colo (o correto é colocá-lo na cama ou berço e ler por uns 15 minutos, ou cantar, embalando-o pelo mesmo tempo);

2 - Nada de perambular com a criança pela casa no carrinho de bebê, ou colocar no bebê-conforto em lugares esquisitos, como sobre a máquina de lavar (ninguém precisa ser chacoalhado para pegar no sono. Dê uma fraldinha, que ele se auto ninará);

3 - Nada de passear de carro com o pretexto de fazer a criança dormir (se essa mania pegar, haja combustível);

4 - Não ofereça mamadeira ou chá a cada choramingo, elas só podem existir se fizerem parte do ritual de dormir;

5 - Pode ser uma delícia, mas não é correto ficar abraçados, lendo até eles dormirem. Você deve deixar o quarto deles quando estiverem sonolentos, mas ainda acordados. Eles devem perceber que estão sozinhos, para não se assustar quando despertarem no meio da noite;

6 - Nada de inventar situações negativas em relação ao sono, como bicho-papão;

7 - Atenção: berço não é lugar para castigo!